Поліфеноли для Антизапалення
Поліфеноли — потужні антиоксиданти (ягоди, зелений чай, оливкова олія). Вони допомагають зменшувати запальні процеси у суглобах. Перевірте, приблизно скільки одиниць поліфенолів ви споживаєте:
Розрахунок Поліфенолів
Навіщо поліфеноли?
Вони борються зі стресом і “вільними радикалами”, що часто ушкоджують клітини хряща. Йога знижує рівень кортизолу, а поліфеноли — рівень запалення. Разом це дає суглобам відчуття “спокою” і підтримку.
Зелені Продукти
Зелені овочі й фрукти (шпинат, капуста, ківі) багаті на вітаміни (K, C) та мінерали, що особливо корисні для суглобів. Дізнайтеся, скільки відсотків вашого денного раціону — зелена їжа:
Частка “зелених” прийомів
Йога + Зелений Раціон
Коли організм отримує достатньо зелених продуктів (вітамінів і мінералів), суглоби швидше відновлюються й менш схильні до запалення. Йога покращує гнучкість і кровообіг, швидше доставляючи корисні речовини до хрящів.
Відгуки
“Поліфеноли з ягід + зелень дали результат, коліна майже не болять.”
“Шпинат і броколі щодня — відчуваю легкість у плечах.”
“Йога + чисте харчування — кращого поєднання не бачив.”
“Суглоби ожили, бо раніше їв багато фастфуду, тепер 60% зелені.”
“Роблю асани, п’ю зелений чай, артритні болі знизилися!”
Тарифи
Poly Start
2 тижні
Поліфеноли 200+,
легкі йога-пози,
базова корекція
Green Move
4 тижні
Більше зелені (40%+),
аналіз раціону,
розширена йога-програма
Emerald Life
6 тижнів
Поглиблений аналіз,
регулярні звіти,
посилений комплекс асан
VIP Blossom
8 тижнів
24/7 підтримка,
індивідуальний план,
інтенсивні вправи й детальний супровід
Замовлення
Спробуйте план, що поєднує поліфеноли, зелень та йогу для ідеального стану суглобів. Заповніть форму: